ఎక్కువ మందికి పాదాల సమస్య ఎందుకు?

ఈ రోజుల్లో, పాదాల సమస్యలు వృద్ధులలోనే కాకుండా యువకులలో కూడా ఎక్కువగా మారుతున్నాయి.జీవన ప్రమాణాలు మెరుగుపడటంతో, ఎక్కువ మంది వ్యక్తులు తమకు పాదాలకు సంబంధించిన సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు, కాబట్టి దీనికి కారణం ఏమిటి?
 
పాదాల సమస్యలకు దోహదపడే అనేక అంశాలు ఉన్నాయి:
ప్రారంభించడానికి, తప్పు బూట్లు ధరించడం వల్ల పాదాల సమస్యలు వస్తాయి.చాలా మందికి ఏ రకమైన బూట్లు ధరించాలో తెలియదు మరియు ఎక్కువ సమయం వారు హై-హీల్స్, చెప్పులు లేదా పాయింటెడ్-టో బూట్లు వంటి అనుచితమైన షూలను ఎంచుకుంటారు.ఇది పాదాల నొప్పి మరియు వైకల్యం, అలాగే పాదాలకు సంబంధించిన గాయాలకు కారణమవుతుంది.

పాదాల సమస్యకు మరొక కారణం అతిగా వాడటం.ఆధునిక ప్రపంచంలోని వ్యక్తులు తరచూ డెస్క్‌ల వద్ద ఎక్కువసేపు కూర్చుంటారు, కదలడానికి తక్కువ అవకాశం ఉంటుంది, కొన్నిసార్లు రోజుకు ఎనిమిది గంటల కంటే ఎక్కువ పని చేస్తారు.ఈ కార్యాచరణ లేకపోవడం వల్ల పాదాల కండరాలు బలహీనపడవచ్చు, ఇది పాదాల సమస్యలకు దారితీస్తుంది.ఇంకా, మితిమీరిన ఉపయోగం పాదాలపై చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఫలితంగా నొప్పి, వాపు మరియు అసౌకర్యం ఏర్పడుతుంది.

అంతేకాకుండా, కొన్ని వైద్య పరిస్థితులు పాదాల సమస్యలకు దారితీయవచ్చు.మధుమేహం, ముఖ్యంగా, నరాల దెబ్బతినవచ్చు, ఇది పాదాల నొప్పి, తిమ్మిరి మరియు ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది.కీళ్ల నొప్పులు మరియు వైకల్యం వంటి పాదాలలో సమస్యలకు దారితీసే మరొక వైద్య పరిస్థితి ఆర్థరైటిస్.
 
మొత్తంమీద, పాదాల సమస్యలను సృష్టించగల అనేక అంశాలు ఉన్నాయి.కారణం ఏమైనప్పటికీ, ప్రజలు తమ పాదాలను జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం అని దయచేసి గుర్తుంచుకోండి.సరైన బూట్లు ధరించడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం మరియు వైద్య పరిస్థితులను అదుపులో ఉంచుకోవడం ఇవన్నీ పాదాల సమస్యలను నివారించడానికి సహాయపడే మార్గాలు.