ఫ్లాట్ ఫీట్ గురించి మరింత తెలుసుకోండి

చదునైన పాదాలను, పడిపోయిన తోరణాలు అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది నిలబడి ఉన్నప్పుడు పాదాల వంపు కూలిపోయి నేలను తాకే పరిస్థితి.చాలా మందికి కొంత వరకు వంపు ఉంటుంది, చదునైన పాదాలు ఉన్నవారికి నిలువు వంపు తక్కువగా ఉంటుంది.

ఫ్లాట్ అడుగుల కారణాలు
 
పుట్టుకతో సంక్రమించిన నిర్మాణ అసాధారణత కారణంగా చదునైన పాదాలు పుట్టుకతోనే ఉంటాయి.ప్రత్యామ్నాయంగా, గాయం, అనారోగ్యం లేదా వృద్ధాప్యం వల్ల చదునైన పాదాలను పొందవచ్చు.చదునైన పాదాలకు సాధారణ కారణాలు మధుమేహం, గర్భం, ఆర్థరైటిస్ మరియు ఊబకాయం వంటి పరిస్థితులు.
 
పాదాలలో నొప్పి మరియు పనిచేయకపోవడానికి గాయం ఒక సాధారణ కారణం, ఈ రెండూ చదునైన పాదాలకు దారితీయవచ్చు.సాధారణ గాయాలు స్నాయువు కన్నీళ్లు, కండరాల జాతులు, ఎముక పగుళ్లు మరియు కీళ్ల తొలగుట వంటివి.
 
పాదాల కీళ్ళు మరియు స్నాయువుల వశ్యత మరియు కండరాలు మరియు స్నాయువుల బలం కాలక్రమేణా తగ్గిపోతున్నందున, చదునైన పాదాల అభివృద్ధికి వయస్సు తరచుగా ఒక అంశం.ఫలితంగా, వంపు ఎత్తు తగ్గిపోతుంది, దీని వలన పాదం చదును అవుతుంది.
 

ఫ్లాట్ అడుగుల యొక్క సమస్యలు
 
చదునైన పాదాలను కలిగి ఉండటం వలన అరికాలి ఫాసిటిస్, అకిలెస్ టెండినిటిస్ మరియు షిన్ స్ప్లింట్స్ వంటి కొన్ని పరిస్థితులు అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.ఈ పరిస్థితులన్నీ ప్రభావిత కణజాలాల వాపు ద్వారా గుర్తించబడతాయి, ఇది నొప్పి మరియు అసౌకర్యానికి దారితీస్తుంది.
 
చదునైన పాదాలు కూడా కాలు, తుంటి మరియు నడుము నొప్పికి కారణమవుతాయి.ఎందుకంటే పాదాలు శరీరానికి పునాది, మరియు పాదాలకు సంబంధించిన ఏదైనా సమస్య అస్థిపంజర నిర్మాణంలో తప్పుగా అమర్చడానికి దారితీస్తుంది.ఇది తల మరియు భుజాల స్థానాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది, ఇది భంగిమ సమస్యలకు దారితీస్తుంది.

చదునైన అడుగుల చికిత్స
 
చదునైన పాదాలను పొందినట్లయితే, చికిత్స యొక్క లక్ష్యం సంబంధిత నొప్పి మరియు వాపును తగ్గించడం.ఇందులో మీ బూట్లకు ఆర్చ్ సపోర్ట్‌లను జోడించడం లేదా ఆర్థోటిక్ ఇన్సోల్స్ వంటి ఫుట్ ఆర్థోసిస్ ధరించడం వంటివి ఉండవచ్చు.సంతులనాన్ని మెరుగుపరిచే కార్యకలాపాలతో పాటు కండరాలను పెంచడం మరియు సాగదీయడం కోసం శారీరక చికిత్స కూడా సిఫార్సు చేయబడింది.
 
పుట్టినప్పటి నుండి నిర్మాణ అసాధారణత ఉన్నవారికి, మడమ ఎముక మరియు పాదం స్నాయువులలో ఒకదాని మధ్య సంబంధాన్ని సరిచేయడానికి శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు.మరమ్మత్తు చేసిన తర్వాత, రోగి ఆర్చ్ సపోర్ట్‌లను ధరించాలి, శారీరక చికిత్సను కలిగి ఉండాలి లేదా నొప్పిని నిర్వహించడానికి సహాయపడే మందులు తీసుకోవాలి.