మేము మా తోరణాల గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, మేము చాలా తరచుగా మధ్యస్థ రేఖాంశ వంపుని సూచిస్తాము.మడమ నుండి పాదాల బంతి వరకు విస్తరించి, శరీర బరువును పంపిణీ చేయడం మరియు షాక్‌ను గ్రహించడం దీని ప్రధాన విధి.
మధ్యస్థ వంపులో నాలుగు సాధారణ ఎత్తు భంగిమలు ఉన్నాయి:
కుప్పకూలింది, తక్కువ, సాధారణం లేదా ఎక్కువ - మరియు ప్రతి ఒక్కటి పాదం యొక్క కార్యాచరణను ప్రభావితం చేయవచ్చు,
మరియు ఒక జత సరిఅయిన ఇన్సోల్ పాదాల నొప్పి నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడుతుంది మరియు వంపులు మరింత తీవ్రంగా ఉండకుండా నిరోధించవచ్చు.
కూలిపోయిన లేదా తక్కువ వంపు
కూలిపోయిన లేదా తక్కువ వంపులు ఉన్నవారు ఎక్కువగా ఉచ్ఛరించే అవకాశం ఉంది.కుప్పకూలిన మధ్యస్థ వంపులు పేలవమైన పాదాల పనితీరు, అస్థిరత మరియు షాక్ శోషణ తగ్గడానికి దారితీస్తుంది, ఫలితంగా నొప్పి మరియు గాయానికి గ్రహణశీలత పెరుగుతుంది.
సాధారణ ఆర్చ్
ఒక సాధారణ వంపు రకం తరచుగా షాక్‌ను గ్రహించడంలో మంచిది, అయితే మీ వంపు రకాలు కుడి నుండి ఎడమకు భిన్నంగా ఉన్నట్లయితే, అధిక-ఉచ్ఛారణ యొక్క సంభావ్యత ఇప్పటికీ ఉంది.
హై ఆర్చ్
ఎత్తైన వంపు ఉన్న పాదం తరచుగా చాలా దృఢంగా మరియు వంగనిదిగా ఉంటుంది, ఇది వాకింగ్ & రన్నింగ్ సమయంలో సుపీనేషన్ యొక్క సంభావ్యతను పెంచుతుంది.ఇది పేలవమైన షాక్ శోషణకు దారితీస్తుంది, వీటిలో ఎక్కువ భాగం కైనటిక్ చైన్‌ను కాలు, తుంటి & వెనుక భాగంలోకి ప్రసారం చేయగలదు.